45岁的下岗工人王大强一事无成，妻子闹离婚，女儿看不起他。在一次搬重物闪了腰后，他发现自己躺在1998年的高中课桌上。他怀着“改变命运”的狂喜，利用未来经验在校园里混得风生水起：阻止同学辍学、提前囤地、甚至想追求当年暗恋的校花。但他发现，无论怎么改变历史，那个在他45岁时对他不离不弃的“糟糠之妻”都会因为他的改变而过得更好或更坏。最终，他放弃了一切发财和逆袭的机会，选择在操场上对那个家境贫寒的女生说：“同学，请继续努力学习，未来会有一个坏脾气的男人在原地等你。”
披着穿越喜剧外衣的中年催泪弹。前面笑到肚子疼，后面哭到抽泣。没有金手指逆袭，只有对平凡生活的深情回望，大结局的反转处理堪称绝妙。
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